O Dia Mundial da Saúde é comemorado anualmente em 7 de abril e tem por finalidade alertar a população sobre alguns dos problemas de saúde mais relevantes da atualidade. Essa data foi escolhida para coincidir com o dia da criação da Organização Mundial da Saúde (OMS), em 7 de abril de 1948, e representa um marco internacional a respeito da saúde, uma vez que nos faz refletir sobre as prioridades da saúde em todo o mundo, sendo celebrada desde 1950.
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Tópicos deste artigo
- 1 - Mas, afinal, o que é saúde?
- 2 - O que se pretende com o Dia Mundial da Saúde?
- 3 - A saúde é um direito de todos
- 4 - O que posso fazer para ter uma vida mais saudável?
Mas, afinal, o que é saúde?
Para muitos, saúde é a ausência de doenças. Isso quer dizer que, se você não apresenta nenhuma enfermidade, é um indivíduo saudável. A Organização Mundial da Saúde, no entanto, considera saúde um estado mais amplo, ou seja, saúde é:
“um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doença ou de enfermidade”.
Percebe-se, portanto, que saúde é um conceito complexo, não bastando apenas não estar doente. Para estar saudável, é necessário ter qualidade de vida, isto é, condições apropriadas de alimentação, educação, habitação e acesso à saúde, além de estar bem consigo mesmo em todos os campos da vida. Como a saúde é um estado difícil de ser atingido, muitos autores consideram esse conceito irreal.
O que se pretende com o Dia Mundial da Saúde?
A cada ano, um tema de grande relevância na área da saúde é abordado e discutido ao redor do mundo na comemoração do Dia Mundial da Saúde. As campanhas são criadas com o objetivo não só de informar a população, mas também orientar governantes e estimular a criação de políticas mais eficientes para a saúde.
Diversos temas já foram trabalhados no Dia Mundial da Saúde, como os seguintes:
- 2010: Urbanização e saúde;
- 2011: Resistência aos antimicrobianos;
- 2012: Envelhecimento saudável e saúde das pessoas idosas;
- 2013: Hipertensão;
- 2014: Doenças transmitidas por vetores;
- 2015: Segurança alimentar;
- 2016: Diabetes;
- 2017: Depressão: vamos conversar;
- 2018: Saúde universal: para todos, em todos os lugares;
- 2019: Saúde universal: para todas e todos, em todos os lugares;
- 2020: Apoiar enfermeiros e parteiras.
O tema de 2021 foi “Construindo um mundo mais justo e saudável”. O tema é extremamente relevante, principalmente devido ao momento em que o planeta se encontrava. A pandemia de covid-19 expôs de maneira escancarada toda a desigualdade existente em nosso planeta. Enquanto algumas pessoas tinham total acesso a serviços de saúde de qualidade, outras não tinham nem mesmo água limpa para garantir a realização da lavagem das mãos, uma das medidas de prevenção contra a doença.
Como sabemos, uma grande parcela da população não tem acesso à educação de qualidade, habitação, oportunidade de emprego, alimentação adequada e à água e ar limpos. A Organização Mundial da Saúde salienta que “isso leva a sofrimento desnecessário, doenças evitáveis e morte prematura e prejudica nossas sociedades e economias”.
Diante disso, essa organização salienta que é necessário que os líderes mundiais trabalhem para garantir melhores condições de vida e trabalho, pois isso impacta também na saúde das pessoas. Além disso, é importante investir para que todos tenham acesso a serviços de saúde de qualidade e que as desigualdades sejam monitoradas.
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A saúde é um direito de todos
A saúde é um direito de todos os cidadãos e é garantida pela Constituição Federal do Brasil de 1988. De acordo com o Art. 196 da Constituição:
“a saúde é direito de todos e dever do Estado, garantido mediante políticas sociais e econômicas que visem à redução do risco de doença e de outros agravos e ao acesso universal e igualitário às ações e serviços para sua promoção, proteção e recuperação.”
Assim sendo, o Estado tem o dever de diminuir ao máximo os riscos à saúde de sua população. Para isso, devem ser feitas melhorias em diversas áreas, tais como educação, meio ambiente e na própria saúde, com investimentos em hospitais e medicamentos, por exemplo. A celebração do Dia Mundial da Saúde é uma forma de ajudar nas melhorias relacionadas com a saúde, uma vez que traz informação de qualidade para toda a população.
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O que posso fazer para ter uma vida mais saudável?
Como vimos no início do texto, saúde vai além da ausência de doenças, portanto devemos cuidar de todos os aspectos da nossa vida, incluindo o mental e o social, para que tenhamos uma vida mais saudável. Para isso, podemos adotar algumas medidas bastante simples.
- Alimentar-se bem, reduzindo o consumo de sal, açúcares, gordura e alimentos processados.
- Praticar atividades físicas.
- Hidratar-se bem.
- Dormir bem.
- Evitar situações que causam estresse no dia a dia.
- Evitar o consumo exagerado de bebidas alcoólicas.
- Não fumar.
- Cuidar da higiene.
- Controlar a vida financeira.
- Adicionar à rotina atividades que dão prazer.
- Separar um momento para aproveitar família e amigos.
- Cultivar boas amizades e manter boa relação com os colegas de trabalho.
- Sempre que possível, ajudar o próximo.
- Cultivar pensamentos positivos.
